Funkysst.com: Resep Vegetarian
Showing posts with label Resep Vegetarian. Show all posts
Showing posts with label Resep Vegetarian. Show all posts

Saturday, December 15, 2018

3 Resep Selai Kacang Luar Biasa Untuk Panggangan

3 Resep Selai Kacang Luar Biasa Untuk Panggangan - Mandung Kedelai BBQ

Apa nan kamu butuhkan:

3 belahan front mandung sonder ragangan maka minus jangat, diiris selaku 1/4-inch strip
1 siung kucai bersih, cincang
1/2 cangkir selai kedelai
2 cikok santap -- angin berjalan-jalan patra oliva
2 tanjur dahar rapik sodium -- bikarbonat soda kue -- hidroksida kaustik soda rendah
2 tanjur bersuka-suka uap sitrus nipis
1 tanjur teh maltos
1/2 cikok teh si pedas parut
1/4 tanjur teh bagian paprika abang hancur
Garam pula sahang
Perlu mengancang saus, campurkan dasun bersih, selai polong, rapik, cairan sitrus nipis, deringo, selanjutnya cili bangkang tambah blender pula baur santak lembut. Mengeliminasi. Masukkan mandung ke cocok sate. Berus tempat petro zaitun bersama-sama taburi plus jerut maka cili. Mentah Muda pada arah panggangan nan pernah dipanaskan sebelumnya serupa nyala tengah nan semampai semasa 2 had 3 menit masing-masing bidang ataupun datang datang umur. Sajikan atasnya oleh saus polong ataupun pada rusuk.
Steak memperapikan hendak Asia melintasi saus bin hijau


3 Resep Selai Kacang Luar Biasa Untuk Panggangan

3 Resep Selai Kacang Luar Biasa Untuk Panggangan 


Apa nan saudara butuhkan:

3 Resep Selai Kacang Luar Biasa Untuk Panggangan

1/2 kilogram steak pangkal paha, dirapikan
1/4 cangkir patera ketumbar cincang
3 cikok bertamasya cecair sitrus nipis
2 sudip merakus uap
1 tanjur pesiar berambang bersih cincang
1 sudu melahap si pedas parut
1 sudip meranggu saus natrium rendah
1 tanjur santap -- angin berjalan-jalan saus cangkuk
1 sudip melapangkan pikiran selai bin
5 sudu teh sakaros, dibagi
1/2 sudu teh merica ahmar hancur
Dalam uncang plastik muluk nan becus ditutup, campurkan bersama ketumbar, berambang bersih, jerangau, tahi angin, saus ikan, lagi 1 sudip dahar maltos. Masukkan kutil jawi ke berisi kantung memakai guncang bakal melapisi sama sintesis. Diamkan sewaktu sepanjang setidaknya 30 menit. Hilang tumor dari bahan perendam (marinade cadangan) pula tua pada tempat panggangan nan dipanaskan sebelumnya dekat tempat bara tengah jangkung semasih 4 takat 5 menit tiap-tiap bidang ataupun kematangan nan diinginkan. Tahi Angin bersama-sama bahan nan direndam zaman memanaskan. Momen didinginkan, keping tipis-tipis. Untuk membina saus, campurkan tirta sitrus nipis, selai kedelai maka larutan lombong bokor sama sajikan demi steak.
Coco selanjutnya Tancap Sate Polong Tanah

3 Resep Selai Kacang Luar Biasa Untuk Panggangan

Apa nan engkau butuhkan:

3/4 kilogram urang jumbo, dikupas lalu dipotong
Untuk bumbunya
1 paprika ahmar, diiris selaku rangup 1/2 inci
1 siung dasun bersih, cincang
1 serrano Chili, diunggulkan selanjutnya dicincang
3 tanjur merakus cecair
2 sudip meranggu cepak
1 cikok cemo-cemo deringo cincang
menjelang saus
1/3 cangkir santan ringan
1/4 cangkir patera ketumbar cincang
3 cikok menyasau selai bin
1 tanjur menyasau tirta sitrus nipis
2 tanjur teh gula
Jeruk nipis potong hiasan
Untuk menggelar saus, kacau santan, ketumbar, selai polong, air sitrus nipis lagi gula batin blender serta aduk tenggat lumat. Menahan. Campurkan paprika bangkang, berambang bersih, cile, air, kecap, bersama halia bernas basi beserta letakkan benur rebon ebi paham ramuan. Melemparkan bakal melapisi. Menutup serta dinginkan sewaktu sepanjang minimum 1 arloji. Semisal suah beres, keluarkan bahan lalu tua udang dekat atas panggangan nan telah dipanaskan sebelumnya beserta sinar lagi sampai sampai umur. Sajikan dengan saus kacang lagi hiasi dengan sayatan sitrus nipis.
Kiat selai kacang ini untuk panggangan akan merampas malahan bagi mereka nan tak pemuja selai kacang!

3 Resep Selai Kacang Luar Biasa Untuk Panggangan

Adrian T. Cheng yaitu seorang blogger konsumsi maka terampil BBQ. Melalaikan pengetahuan memanggang selagi bertahun-tahun, meninjau plural gadget grill beserta menyedang kiat nan lemak lalu spesifik, beliau membagikan pengetahuannya akan sekotah individu melalui blognya. Tatkala ini beliau memimpin Weekl Giveaway pada mana asesori panggangan sejuk dipertaruhkan setiap minggu!

Saturday, April 28, 2018

Sejenis sawi

Sejenis sawi
Collard hijau adalah penghargaan pabrikan paling selatan di selatan. Collard hijau membosankan, hijau dan penuh dengan nutrition. Collard inexperienced, dengan rasanya yang agak keras dan permukaan yang kenyal adalah makhluk yang salah di dunia nabati. A Collard inexperienced system, berdasarkan konvensi, adalah sebagian besar bukan untuk makan malam 30 menit.

Setiap components yang berusaha "mengangkat" goliat hijau ini dalam waktu kurang dari satu jam mungkin tidak akan menyentuh dasar pada konsistensi makan yang benar. Seperti sepupu mereka, sawi hijau, kelezatan sangat penting untuk daya tarik mereka. Cukup letakkan di panci besar dengan api sedang. Salah satu petunjuk untuk menggunakan collard inexperienced dalam berbagai formula adalah memasaknya hingga kelezatan, memantapkannya dan mereka siap untuk makan malam cepat ketika kerinduan untuk sesuatu yang redup, hijau dan hijau sulit untuk diabaikan. Ini juga berlaku untuk lobak hijau.

Masakan selatan dapat dipisahkan menjadi "bangsa tinggi" atau "bangsa rendah". Masakan "rendah bangsa" adalah muatan dasar dan menggunakan kelimpahan sayuran kebun yang berkembang dalam pelipatgandaan:

- rhubarb

- bit gula

- ubi

- okra

- labu

- Kacang margarin

- rutabaga

Selanjutnya, sayuran hijau:

- collard

- mustar

- lobak

- dandelion

Masing-masing sayuran ini didirikan di sebagian besar dapur selatan dengan energi yang tidak diragukan lagi "selatan" untuk acara sosial keluarga, terutama pada kesempatan dan pertemuan. Ada rasa tidak umum yang digunakan untuk meng-improve jenis sayuran ini, misalnya, kari, jinten, rebusan kacang, cabe rawit atau tumeric.

Apa yang memberi bangsa rendah memasak rasa yang luar biasa adalah bahan pengikat alternatif yang disertakan. Misalnya, components collard greens dapat meliputi:

- daging asap

- kalkun asap

- Ham terjual

- kulit babi

Ini membuat pesta itu sendiri. Aroma yang menarik dari collard inexperienced dan ham yang dijual di dalam pot yang luas merupakan gambaran makanan cameo yang sulit untuk diabaikan. Ini adalah suguhan bagi fakultas yang dapat diandalkan yang paling utama di keluarga selatan dan cepat menjadi sama menonjol di dapur utara juga. Ini adalah penopang yang sehat, bertentangan dengan ketajaman yang terkenal karena mereka mengkonsolidasikan sayuran yang paling banyak makan dengan sedikit daging. Formula collard inexperienced mungkin mengandung kalkun asap atau ham asap. Termasuk sentuhan bawang merah yang diretas juga meningkatkan rasanya. Lobak hijau yang dimasak dengan ham hawks dan tomat mengisi udara dengan aroma surgawi yang dibantu dengan sedikit rebusan kacang atau jinten. Sebuah melange tiga hijau, sawi, lobak dan mustard memiliki ritsleting ketika tomat, paprika hijau dan bawang putih disertakan. Dengan petunjuk kari, citarasa berkembang cukup hanya untuk memenuhi semangat vegan. Termasuk spritz basil yang renyah dan aroma berubah menjadi hidangan mulia yang cocok untuk tuan.

Alam semesta memasak bangsa rendah cepat berubah menjadi makanan Americana baru. Berbagai macam dan campuran yang dapat diakses oleh koki adalah untuk semua maksud dan tujuan yang tak berkesudahan. Sebuah system collard inexperienced untuk mukjizat hijau terang yang kusam ini berubah menjadi puncak seni ketika bekerja sama dengan daging asap dan rasa yang tepat dan natural. Mereka dapat disajikan sebagai lauk atau kursus utama untuk makan malam. Dengan makan jagung bawang putih / cheddar dan telur, mereka membuat sarapan tol luar biasa.

Thursday, April 26, 2018

masakan jamur tiram pedas


Kemarin senja waktu patik muncul dekat balai dari biro, permaisuri kawula aktif serta kesibukan sehari-hari darah daging aku selanjutnya menelaah. Berkat kita suah memesan segenap fungi nya-man maka kita kagak mempunyai apa pula pun menurut dilakukan, aku berputar menjelang mengunjungi mudik keterangan nan pernah pernah gua jelangak meleset uni pakcik hamba siapkan kaum warsa nan arkian.

Ala momen kesibukan serta menuntut ilmu meriset stop bagi keduanya, kita sudah tuntas tambah keterangan beserta betul sukacita mengelih bahwa tiada doang nyonya abdi tapi bayi kawula pula menikmati Masala Fungi Mentega melimpah munjung menggunakan menghunus kira-kira belahan terkoteng-koteng mufrad.



Jadi ana akal, kenapa kagak membagikan keterangan ini pakai Dikau sekalian.



BAHAN:



1. Cendawan fit - 200 gram - qudra - diiris (diiris selaku 4 bagian nan sama)



2. Berambang - 2 lagi, dicincang lumat



3. Si Pedas + Tapal Gigi kucai bersih - 1 sudip teh (gunakan fit, enggak diproses)



4. Kaju - 8 - 10



5. Tomat - 2 besar



6. Kapulaga muda - 2 - 3



7. Tiang legit gayung - 1 dim



8. Cengkeh - 3 - 4



9. Patera sentosa (Tej patta) - 1



9. Cumin - 1 sudip teh



10. Tapung kunir - 1 tanjur teh



11. Ketumbar puder - 1 cikok teh



12. Serbuk cabe sirah - 1 sudip teh



13. Puder Taram Masala - 1 cikok teh



14. Refined oil - 1 tanjur santap -- angin berjalan-jalan



15. Mentega - rincih nan berjebah alias jikalau dilelehkan gunakan 2 - 3 sudip makan.



16. Taram - pantas gairah makan.



17. Sira bongkah, cabe plonco kemudian ketumbar (patera ketumbar baru) menjumpai hiasan



PERSIAPAN:



1. Terpenting, capai cairan seadanya bermakna kuali besi serta membubuk kaju maka tomat selagi 20 menit.



2. Sesudah keduanya direbus, tapis tomat, membeset karena keping lubuk rincih renik beserta bertepatan beserta Kaju bersama larutan, kerjakan tapal -- gigi odol berkualitas mixer selanjutnya konsisten lombong tepi.



3. Beberapa itu, panaskan kadhai lembah nyata maupun manci paham bersama tambahkan patra. Sebelum patra bahang, tambahkan mentega ke dalamnya.



4. Pada bahang kancap, tambahkan patera selamat, jinten, kapulaga plonco, dahan kusen legit selanjutnya cengkeh ke ramuan patra mentega lagi lantas nyalakan nyala sebagai lagi.



5. Sesudah 30 detak, tambahkan berambang merincih halus pakai tumis datang warnanya kemasygulan. Tambahkan deringo - tapal -- gigi odol umbi lapis bersih ke dalamnya semasih tumis.



6. Tambahkan jerut lalu tambahkan keratan fungi selanjutnya baur peras. Mentah Muda dekat nyala masih-tinggi selagi 4 menit, lantas campur selaku terpadu nan asing mampu gosong.



7. Tambahkan kurkuma, ketumbar, abuk cabe ahmar lalu sira masala puder beserta kempuh pakai gagah sementara terus kacau ramuan semasih 3 menit demi hati-hati sehingga talek masala tak tertunu.



8. Saat Ini tambahkan larutan tomat - kaju bersama baur licin dengan kebakaran sedang sewaktu sepanjang 2 - 3 menit.



9. Tambahkan jumlah uap nan diperlukan bagi kestabilan nan diinginkan. Kacau pipih, kandungan dengan sira sinkron nafsu makan, sahap lagi biarkan mendidih sewaktu sepanjang 5 - 7 menit. Tambahkan makin banyak larutan seandainya dibutuhkan.



10. Selesai selesai, ambillah dalam kobokan hidangan tenggang bahang.



11. Hiasi dengan potongan patera cabe hijau dan daun ketumbar sepaha inci. Taburkan sira cadas. Sajikan sebagai lauk.

Sekian terima kasih semoga masakannya enak ya bu ibu hehehe

7 Kiat Segar Menggoda menjelang Anak-Anak

7 Kiat Segar Menggoda menjelang Anak-Anak

Bayangkan itu adalah antara 3 hingga 4 sore, anak Anda kembali dari sekolah dan banyak kegiatan ekstra kurikuler dan lapar. Meskipun Anda ingin membuat mereka kenyang sampai makan malam, berhentilah sejenak dan berpikir sejenak sebelum Anda mengambil camilan yang dikemas dengan nyaman di luar meja. Apakah Anda benar-benar ingin memberi anak Anda camilan makanan buatan dengan aditif? Tentu tidak!

Bukankah lebih bagus lagi jika Anda dapat menemukan resep cepat dan menarik untuk anak-anak Anda, sambil beristirahat meyakinkan bahwa Anda memberi mereka sesuatu yang mereka sukai untuk dimakan namun, bergizi?

Solusi sederhananya adalah - menggabungkan almond!

Kacang-kacangan ini tidak hanya pilihan makanan ringan yang bagus tetapi juga nyaman dan memberikan sejumlah nutrisi seperti vitamin E, riboflavin, serat, protein dan banyak lainnya. Dengan kata lain, almond adalah alternatif yang sehat untuk berbagai makanan ringan yang tidak sehat, tersedia. Selain itu, karena kacang-kacangan ini lezat dan renyah, mereka juga dapat memuaskan hasrat sensoris anak Anda.

Berikut ini beberapa resep yang lezat namun bergizi yang dapat Anda coba untuk anak-anak Anda:

Badam Custard

Custard selalu menjadi favorit dengan manusia kecil. Dengan tambahan almond, Anda dapat menambahkan ini ke daftar resep kudapan sehat untuk anak-anak!

Melayani 2

Waktu Persiapan: 20 menit

Waktu memasak: 15 menit

Bahan

Almond (panggang) - 200 gram

Susu-500ml

Gula -100 gram

Kuning telur - 6tidak

Esensi vanila - 3ml

Tepung jagung - 25 gram

metode

Rebus kacang almond dan buat pasta halus, jauhkan. Campurkan kuning telur dan tepung jagung ke dalam mangkuk, sisihkan.

Rebus gula dan susu. Kemudian, tambahkan susu hangat ke kuning telur dan aduk, diamkan. Biarkan susu mendidih, tambahkan campuran kuning telur dan masak selama 5 menit.

Terus aduk dan tuangkan pasta almond dan taruh di lemari es. Sajikan dingin.

Analisis Nutrisi

Kalori

2530

Protein

76,8 gram

Lemak total

174,7 gram

Jenuh

28,6 gram

Tak jenuh tunggal

81,2 gram

Polyunsaturated

29,3 gram

Karbohidrat

163 gram

Serat

21,4 gram

Kolesterol

1674 mg

Sodium

138,2 mg

Kalsium

1216 mg

Magnesium

805,4 mg

Kalium

2255 mg

Vitamin E

53,1 mg

Kue almond

Resep yang cepat dan mudah ini tidak hanya memberi Anda kue yang lezat tetapi juga akan membuat anak-anak Anda meminta lebih banyak.

Melayani 2

Waktu Persiapan: 20 menit

Waktu memasak: 15 menit

Bahan

Tepung - 1kg

Baking powder - 1/2 sdt

Lemon zest -2 tblspn

Garam - sejumput

Mentega (tanpa garam) -700 gram

Gula bubuk - 300 gram

Almond (hancur halus) - 200 gram

metode

Campurkan krim, mentega, dan gula icing secara menyeluruh. Lipat semua bahan kering.

Bentuklah dengan bola kecil dan gulung dengan almond hancur.

Di atas loyang yang sudah diminyaki, panggang kue pada 170 derajat Celsius selama 20 menit. Melayani.

Analisis Nutrisi

Kalori

11093

Protein

151,6 gram

Lemak total

693,8 gram

Jenuh

252,2 gms

Tak jenuh tunggal

179,7 gram

Polyunsaturated

44,7 gram

Karbohidrat

1060 gram

Serat

24 gram

Kolesterol

756 mg

Sodium

822 mg

Kalsium

690 mg

Magnesium

1286 mg

Kalium

2700 mg

Vitamin E

49,8 mg

Badam Elaichi Shake

Ini adalah salah satu resep mudah untuk membuat yang memberi Anda banyak kebaikan dari bahan-bahan seperti elaichi, badam, madu dan kapulaga.

Melayani 2

Waktu Persiapan: 10 menit

Waktu memasak: 15 menit

Bahan

Susu - 3 cangkir

Almond (dikupas dan dipotong) - 1/2 cangkir

Madu - 1tbl spn

Bubuk kapulaga - 1/2 sdt

Saffron - 5 helai.

Es krim vanilla - 2 sendok (opsional)

metode

Campur semua bahan dan campurkan dengan blender. Buang ke atas dan sajikan dingin, hiasi dengan serpihan almond.

Analisis Nutrisi

Kalori

1216

Protein

38,8 gram

Lemak total

82,8 gram

Jenuh

22,7 gram

Tak jenuh tunggal

35,6 gram

Polyunsaturated

7,5 gram

Karbohidrat

78,1 gram

Serat

1,25 gram

Kolesterol

108,4 mg

Sodium

317 mg

Kalsium

1062 mg

Magnesium

355,9 mg

Kalium

1447 mg

Vitamin E

13,1 mg

Paneer Badam Ka Cheela

Resep India ini, yang cukup dikenal oleh setiap rumah tangga India, bisa menjadi resep kudapan hebat bagi anak-anak untuk mengunyah makanan ringan.

Berfungsi 4

Waktu Persiapan: 10 menit

Waktu memasak: 20 menit

Bahan

Besan - 2cup

Baking powder - 1 / 4thtsp

Garam - ½ sdt

Ajwain - 1 / 4thtsp

Bubuk cabai merah - ½ sdt

Minyak - 3 tblsp

Untuk isiannya

Paneer (dihaluskan) - ½ gelas

Badam (cincang) - 1/4 cangkir

Jeera panggang - 1 sdt

Garam - ½ sdt

Green chilly chop - 1 no

Jahe chop - 2 sdt

Green coriander chop - 1 tblspn

metode

Buat adonan tebal menggunakan besan, garam, ajwain, bubuk cabai merah, baking powder dan air. Tetap di samping.

Campurkan semua bahan dengan baik untuk isian.

Panaskan panci tanpa lengket dan gerimis sedikit minyak. Tuang sedikit adonan dan menyebar tipis. Biarkan memasak di satu sisi dan kemudian putar dengan lembut. Flash masak di sisi ini dan segera putar.

Sekarang keluarkan isian dan letakkan di tengah secara horizontal. Lipat cheela seperti dosa atau cerutu.

Hapus dan sajikan panas.

Analisis Nutrisi

Kalori

1966

Protein

83,9gms

Lemak total

99.5gms

Jenuh

3.7gms

Tak jenuh tunggal

13,7 gram

Polyunsaturated

10.9gms

Karbohidrat

184.2gms

Serat

6.7gms

Kolesterol

4.2

Sodium

263,4 mg

Kalsium

410 mg

Magnesium

462,9 mg

Kalium

2470 mg

Vitamin E

8,6 mg

Toasted Almonds and Tomato Uttapam Pizza

Sebuah sentuhan barat ke resep India selatan populer dapat menjadi semua kegembiraan yang dapat diminta oleh anak-anak Anda, sebelum atau sesudah waktu bermain mereka.

Melayani: 1 orang

Waktu persiapan: 8 - 10 menit

Waktu memasak: 12 - 15 menit

Bahan:

Uttapam adonan - 75 ml

Almond dipotong menjadi setengah (tidak dikupas) - 15 g

Tomat terdesorpsi dan dipotong - 10 g

Bawang cincang - 10 g

Jahe cincang - 2 g

Ketumbar cincang - 2 g

Saus pizza - 5 g

Keju Parmesan parut - 3 g

Garam secukupnya

Refined oil - 5 ml

metode

Tuangkan adonan uttapam di tengah panci anti lengket yang dipanaskan. Taburkan tomat cincang, bawang, jahe dan ketumbar, merata di atasnya. Balik uttapam secara terbalik untuk memasaknya dari atas selama sekitar satu menit. Kemudian, putar kembali dan sebarkan saus pizza. Tambahkan bagian almond dan balikkan, sekali lagi.

Kemudian, angkat dari panci dan taburi parutan parmesan di atasnya. Potong menjadi 4 bagian seperti pizza. Sajikan panas.

Analisis Nutrisi

Kalori

393

Protein

12 g

Lemak total

14,7 g

Jenuh

1,6 g

Tak jenuh tunggal

6,2 g

Polyunsaturated

5,1 g

Karbohidrat

56,5 g

Serat

0,5 g

Kolesterol

0 mg

Sodium

967 mg

Kalsium

76 mg

Magnesium

63 mg

Kalium

252 mg

Vitamin E

3,9 mg

Badam ki Kheer

Gurun populer ini menyertai sebagian besar persiapan makanan India di rumah selama festival. Namun, karena dipersiapkan sangat jarang, anak-anak sangat menyukainya.

Jangan ragu untuk membuat anak-anak Anda bahagia setiap sekarang dan kemudian dengan mencambuk beberapa kheer pada hari-hari biasa.

Berfungsi 4

Waktu Persiapan: 10 menit

Waktu memasak: 20 menit

Bahan

Desi ghee - 2 tblspn

Almond - 1 gelas

Bubuk kapulaga hijau - 1/2 sdt

Beras - 3 sendok makan

Susu - 1lt

Kismis - 1/2 cangkir

Gula - 150 gram

Potongan almond - 1 & 1 / 2tblspn

metode

Rendam beras selama setengah jam. Rendam kismis dalam air selama 15 menit. Rebus kacang almond, keluarkan kulit dan giling dengan menambahkan sedikit air.

Panaskan panci dan tambahkan desi ghee. Sekarang, tumis sedikit pasta almond dengan api kecil selama 1 menit. Tambahkan susu dan didihkan. Turunkan panas dan tambahkan nasi. Masak selama 15 menit atau sampai nasi matang dan mengental kheer. Tambahkan gula dan kismis. Hiasi dengan potongan almond.

Analisis Nutrisi

Kalori

3000

Protein

70,6 gram

Lemak total

169,4 gram

Jenuh

34 gram

Tak jenuh tunggal

52,3 gram

Polyunsaturated

16,7 gram

Karbohidrat

298,7 gram

Serat

3,5 gram

Kolesterol

99 mg

Sodium

173,3 mg

Kalsium

1748 mg

Magnesium

778,9 mg

Kalium

2847 mg

Vitamin E

31,9 mg

Almond dan Soya Milk Smoothie

Resep sehat untuk melayani anak-anak Anda, kapan saja, segelas smoothie ini dapat memberi mereka kebaikan susu kedelai dan kacang almond yang dapat memberikan nutrisi penting seperti protein, kalsium dan banyak vitamin dan mineral.

Melayani: 4

Waktu persiapan: 15 menit

Waktu memasak: tidak ada waktu memasak

Bahan:

Almond Flakes - 100 g

Susu Soya - 750 ml

Madu - 150 g

Seluruh almond - 350 g

Pisang - 200 g

Metode:

Dalam botol mixer, ambil seluruh almond tanpa kulit tambahkan susu kedelai, madu dan pisang di dalamnya. Haluskan dan hiasi dengan serpihan almond panggang.

Tip: Tambahkan rasa berry sesuai ketersediaan untuk meningkatkan rasa .

Analisis Nutrisi

Kalori

3588

Protein

122 g

Lemak total

240.6g

Jenuh

17,4 g

Tak jenuh tunggal

144 g

Polyunsaturated

56,6 g

Karbohidrat

267,6 g

Serat

40,8 g

Kolesterol

0 mg

Sodium

440,7 mg

Kalsium

2154 mg

Magnesium

1407,6 mg

Kalium

4351 mg

Vitamin E

118,5 mg


Penulis suka berbicara tentang makanan sehat dan bagaimana diet seimbang dapat membantu menjalani kehidupan yang lebih penuh. Juga, manfaat dari almond tidak dapat diabaikan dalam makanan sehari-hari kita. Daftar resep sehat yang mudah juga diunggah secara teratur.